首页 健康正文

【北京疾「ji」控提醒您】老年人疫情防控健“jian”康“kang”提示

admin 健康 2022-05-06 02:31:30 22 0

点击蓝字

关注我们

1、 尽量减少外出,不串门、不聚会,避「bi」免去人群密集的公共场所,减少与外人接触。可{ke}以通过电话或者网“wang”络与亲朋好《hao》友联络。

2、 积极配合区域核酸筛查。核酸检测时要服从现场安排,有序排队,正确佩戴口罩,保持安全距离,不聚集、不「bu」扎堆、少交谈,检测「ce」后应戴好口罩立即(ji)离开,回家【jia】后做好手卫生。

3、必须外出时, 做好个人防护,特别是进入公共场所时,配合限流、错峰、查验核酸检测证明等防控措施,带好口罩、保持「chi」距离,做好手卫生

4、注意 yi[呼吸礼仪,咳嗽、打喷嚏时,用纸巾捂住口{kou}鼻;没有纸巾或来〖lai〗不及的情况下,使用袖肘部遮挡口鼻‘bi’。

5、外出回家后,立刻洗手。饭【fan】前便后,做饭、吃饭、照顾孩子前一定要认真洗手。

6、保持家中【zhong】空气流通,每天开窗通风2-3次,每次半小时〖shi〗。开窗通风『feng』时, 注意保暖,避免“穿堂风”。

7、患有慢性病的老人,备齐常备药,按时服药,原则上尽可能少‘shao’去或不去医〖yi〗院。如身体出现不适,特别是有{you}发热、咳嗽等呼吸道症状,及时按规 gui[定就医。

8、注意合理‘li’膳食,保证“zheng”充足睡眠。做自己『ji』感【gan】兴趣的「de」事情,充实生活,放松心情。

9、 可以在家中{zhong}或空【kong】旷的场所进‘jin’行太极拳,原地抬腿【tui】走「zou」等简单的运动锻炼身体。运动时『shi』,需穿运动鞋,防止跌倒。

10、从正规渠道获取防控知识和疫情信息,不轻视,不大“da”意,不信谣不传谣。

编辑:Suki
转载说明:本文转载自USDT交易平台。

新2备用网址
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 22人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...

热门标签

    此处不必修改,程序自动调用!