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欧博注册官网:更年期阴道痒是荷尔蒙影响!清洁错误越洗越痒,保养3要诀舒缓不适

admin 健康 2022-10-03 07:48:28 18 0

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更年期阴道痒是荷尔蒙影响!清洁错误越洗越痒,保养3要诀舒缓不适

新闻中心蔡经谦 2022-10-02 | 浏览数 27,379 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康/蔡经谦报导】更年期是每个人都会经历的阶段,尤其是女性,因为雌激素分泌剧烈下降,更容易影响心情,并产生头晕、热潮红、心悸、酸痛等不适,此外,或许不少民众都会避而不谈,然而私密部位、阴道干涩也是相当令人不舒服的症状。

更年期私密部位怪怪的原因为何?留意保湿自我护理


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随着年龄渐长,到了更年期后,私密部位的外表也会产生变化。妇产科医师杨于萱曾受访说明,女性在育龄期时,因雌激素充足,阴道不仅皱褶较多,还偏向粉红色。而当雌激素不足,阴道皱褶变少,颜色也会逐渐变淡,此时阴道与外阴部肌肤变得较薄、脆弱,因此就容易有干涩、搔痒、灼热感等不适。

一篇由日本石野医院副院长石野博嗣监修的文章则表示,当女性荷尔蒙减少,阴道内分泌黏液的机能就会降低,因此皮肤、黏膜就会变得干燥,产生搔痒、疼痛等异样感,而由于阴道壁变薄,也会因此让因此让黏膜变得容易受伤,若后续因细菌引起发炎症状,就会产生“明明什么都没做但会痛”的症状。

更年期防止阴道不适、干痒,留意5项生活习惯



留意保湿



石野博嗣监修的文章指出,若是更年期出现阴道异样感、搔痒时,请先进行保湿吧。在外阴部涂抹私密部位专用的保湿产品较易缓和症状。日本中野妇产科医院的卫教资料也指出,若出现外阴部搔痒症状,除了可能是接触性皮肤炎需就就医诊断外,轻症的状况透过纯度高的白色凡士林等无刺激性的皮肤保溼产品可达治疗效果。

湘南美容诊所的卫教资料则建议,凡士林可以预防私密部位因干燥导致搔痒,使用时应在私密部位干燥之处薄涂,,

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,并避开黏膜即可。可在入浴后擦干水分使用较佳,涂抹后可再使用纸巾轻轻按压,以降低黏性。若是涂抹凡士林后仍不见搔痒改善,则可能是其他生活习惯原因所造成。

换穿棉质衣物、通风



此外,也可能是内衣或衣服刺激太强,建议穿着摩擦不会太大,减少肌肤负担的尺寸。英国营养治疗师Claire Floss则建议,舍弃不透气的人造纤维衣物,换穿棉质衣物,甚至在家中可于睡觉时暂时不穿内裤,给予阴部休息时间。

避免过度清洁、冲热水,并留意如厕擦拭力道



此外,或许会有民众觉得私密部位不适时要“清洗干净”,又或是为了舒缓干痒而用热水冲洗暂缓不适,然而这些都可能是错误作法。综合杨于萱医师与台北医学大学妇产科医师王懿德的资料,过度清洗、冲热水长期下来会让私密处更干痒、防护力更低造成负面循环。

此外,由于阴部环境偏酸性,若过度使用偏碱性的肥皂清洁,反而会破坏好菌环境,增长坏菌繁殖机会,进而易产生不正常分泌物。建议熟龄女性除了挑选适合的清洁产品外,也可在医师的指导下选用适当的润泽、滋润产品。

石野博嗣监修的文章则建议,以专用清洁剂清洗后,只要用温水洗净维持清洁即可。此外,上完厕所后也须留意擦拭力道,以免伤到私密部位。

私密部位搔痒也可能是其他疾病所致,就医说明5点厘清病因



不过,私密部位搔痒可能不仅是更年期正常现象,也有可能是萎缩性阴道炎或萎缩性硬化性苔癣等其他疾病所致。卫生福利部台北医院妇产科医师曾郁雯曾受访指出,若萎缩性硬化性苔癣拖延不治疗,长期下来就可能变成鳞状细胞癌。因此,民众察觉私密部位异样,应及早就医请医师诊断。

石野博嗣监修的文章则进一步补充,就医时可向医师说明具体症状、症状从何时出现、何时症状变得严重、至今为止罹患的其他疾病,以及有无正在服用的药物等资讯,方便医师诊断。

参考资料:
  1. 改善更年期症状;从日常生活调整做起
  2. 更年期常见疑惑:问与答
  3. 更年期“阴部の违和感”はなぜ起こる?何もしなくてもかゆい・痛いことも。何科に相谈すればいい?
  4. 外阴部のかゆみ
  5. デリケートゾーンにワセリンを涂ってもいい?
  6. “妹妹”冬季干痒 英国专家:少泡热水、微波内裤杀菌
  7. 阴部のかゆみ、痛み、干き

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